على مر السنين ، يفقد الجلد المتانة والمرونة وتظهر التجاعيد والطيات. يحاول الجنس العادل القيام بكل ما هو ممكن لتأخير ظهور علامات الشيخوخة المرئية. إنه لأمر مؤسف أنه في بعض الأحيان حتى الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل باهظة الثمن لا ينتج عنه التأثير طويل الأمد المتوقع. لماذا يحدث هذا؟
ما الذي يسبب شيخوخة الجلد السريعة؟
تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد. يسمى:
- نظام غذائي غير متوازن يشمل الأطعمة المقلية والمالحة والمدخنة والحلوة ؛
- الهواء الداخلي الجاف أثناء موسم التدفئة ؛
- العوامل البيئية السلبية: الرياح والغبار والصقيع وغازات العادم وأشعة الشمس وما إلى ذلك.
- العناية غير اللائقة بالبشرة أو غيابها التام
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الإجهاد والاضطرابات العصبية.
- تناول بعض الأدوية.
دعونا نحاول معرفة ما يجب تغييره في الحياة ، والعادات التي يجب التخلص منها والعادات التي يجب اكتسابها من أجل الحفاظ على نعومة البشرة وجمالها لأطول فترة ممكنة.
أسلوب حياة صحي
لا يهم كيف يبدو الأمر مبتذلًا ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك التخلص من العادات السيئة. من المؤكد أن التدخين والكحول لا يعززان الصحة ، وأي مشكلة بالجسم تؤثر على حالة الجلد على الفور. يصبح جافًا ويبدو باهتًا ومترهلًا.
تأكد من الانتباه لكمية الماء النقي الذي تشربه. القهوة والشاي والمشروبات السكرية وحتى العصائر الطازجة لن تحل محل الماء العادي. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1. 5 لتر يوميًا. الكمية تعتمد على وزن الجسم.
حاول ألا تفرط في الأكل - قم من على الطاولة عندما لا يزال لديك شعور طفيف بالجوع. هذا ينطبق بشكل خاص على العشاء.
الحصول على قسط كاف من النوم. أثناء النوم ، تتجدد البشرة ، فكلما زاد نومنا ، أصبحنا أجمل. قبل أن تغفو ، حاول التفكير فقط في الخير والحلم ولا تحاول بأي حال من الأحوال الخوض في المشاكل التي لم يتم حلها. يجب أن يكون السلام والهدوء رفقائك المخلصين قبل الذهاب إلى الفراش. تذكر أن قلة النوم المنتظمة ستظهر قريبًا في انخفاض في لون بشرة الوجه والجسم كله.
امشِ بالخارج قدر الإمكان. في أي فرصة ، اخرج من المدينة إلى الطبيعة ، ستستفيد بالتأكيد. ستعود إلى المنزل مع أحمر خدود صحي ومتألق في عينيك.
تدليك الوجه والجمباز
تدليك الوجه والجمباز يصنعان العجائب. مع الاستخدام المنتظم لهذه الطرق ، يتغير الجلد في غضون أسابيع قليلة. الحقيقة هي أنه خلال جلسات الشفاء تتسارع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. تتلقى خلايا الجلد المزيد من العناصر الغذائية.
يمكن عمل تدليك خفيف في المنزل. الفلفل في بداية الإجراء ، نظف وجهك واغسل يديك بالصابون. بلمسات لطيفة من أطراف الأصابع ، اتبع بدقة خطوط التدليك ، واضغط برفق على الجلد. يجب أن تشبه حركاتك التنصت. سيكون التدليك أكثر فعالية إذا قمت بوضع السيروم أو علاج وجهك بمكعبات الثلج المصنوعة من الشاي الأخضر مسبقًا.
بعد حوالي أسبوع ، سيتحول الجلد ، وسيصبح أكثر مرونة وحتى. كما أن التدليك يساعد في التغلب على التورم.
كريمات وأمصال ومستحضرات للعناية بالبشرة.
يمكننا أن نقول بأمان أن مستحضرات التجميل هي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتغيير بشرة الوجه. من السهل شرح ذلك: لقد اشتريت الزجاجة المرغوبة واستخدمتها من أجل صحتك. لكن هذه الأموال لا تعطي دائمًا التأثير المتوقع. تشتري النساء المزيد والمزيد من المنتجات ، بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة ، لكن المشاكل لا تزال قائمة. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بخبير تجميل سيساعدك في اختيار نظام رعاية. لكن فقط بعض الجنس الجيد يقرر القيام بذلك.
إذا كان لديك الوقت والرغبة في إنشاء منتجات مضادة للشيخوخة بيديك ، فمن الأفضل أن تبدأ بوصفات بسيطة. نحن نقدم واحد منهم. قم بقياس كل ملعقة حلوى من زبدة الكاكاو وزبدة نبق البحر. حركي وأضيفي 3-4 قطرات من محلول زيتي من فيتامينات أ و هـ. ضعي الكريم فور تنظيف البشرة الرطبة. لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، غطي وجهك بالسيلوفان أو الرق. بعد حوالي 15-20 دقيقة ، يجب إزالة بقايا المنتج بمنديل.
يمكنك استبدال هذا الكريم بالكريم الصناعي. وتأكد من مشاهدة رد فعل الجلد ، فحتى المنتجات الطبيعية بالكامل ليست مناسبة للجميع. لديهم أيضا رد فعل تحسسي.
أقنعة تنعيم الوجه
يوصي خبراء التجميل بإدراج الأقنعة في العناية المنتظمة بالبشرة. لحسن الحظ ، اختيارك الآن رائع ، يمكنك اختياره لجميع الأذواق والمحافظ. أو جرب صنع منتجاتك المضادة للشيخوخة والتنعيم. الميزة الرئيسية لهذه المنتجات هي طبيعتها. نحن نقدم العديد من وصفات القناع التي أثبتت جدواها.
- قناع بالزيت والموز.
يوجد منتجان فقط في هذه الوصفة: الموز والزبدة. قشر الموز أولاً وهرسه. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون وحركه. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-18 دقيقة. أزيلي القناع بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ ، ثم اغسليها بالماء الدافئ ، ونظفي بشرتك بمكعب ثلج ، وضعي المرطب.
- أقنعة النشا.
بمساعدة النشا ، يمكنك ترتيب الجلد بسرعة: تنعيمه وجعله ناعمًا وحريريًا. إذا لم تكن قد أدخلت هذا المنتج في وصفات الأقنعة المنزلية ، فتأكد من التجربة. نحن على يقين من أن النتيجة ستفاجئك.
- قناع نشا الموز.
سحق نصف موزة في عصيدة واخلطها مع ملعقة كبيرة من نشا البطاطس. وزعي العجينة الناتجة في طبقة سميكة على الوجه بأصابعك أو ملعقة. بالنسبة للتعرض ، سيستغرق الأمر نصف ساعة على الأقل. اشطف القناع بالماء في درجة حرارة الغرفة.
- قناع بعصير التفاح والنشا.
يسرق ملعقة كبيرة من النشا والقشدة الحامضة ويقلب ويصب ملعقة صغيرة من عصير التفاح. ضعي الخليط على وجهك. بعد 18-20 دقيقة ، اغسليه بالماء الفاتر. الخليط له تأثير منشط وشديد وينعم البشرة تمامًا. احصل على علاجات التجميل عدة مرات في الأسبوع لمدة شهر.
- قناع الأفوكادو.
سوف يروق هذا القناع لأولئك الذين لا يحبون إعداد منتجات متعددة المكونات. يتكون من منتج واحد: الأفوكادو ، الذي ، حتى لو كان وحده ، له تأثير مفيد على الجلد. قم بتحويل جزء من الفاكهة إلى هريسة وقم بتطبيق طبقة متساوية على بشرة الوجه بالكامل ، بما في ذلك منطقة العين. بعد 30 دقيقة ، أخرج العصيدة بقطعة قطن واغسلها.